Janu Sirsasana Significado

Janu Sirsasana o postura del Sauce. La postura de Sauce o Janu Sirsasana es una postura de estiramiento que ayuda a calmar el cerebro y ali...

Savasana Significado

Los Yoga Sutra considerados como el texto fundamental del yoga son un compendio de aforismos escritos por el sabio Patañjali en el siglo II...